軽井沢ゴルフで思い知った・・・。
体調が悪い・・・っていうより、太りすぎた。
メタボとかそんなレベルは通り過ぎてる。
汗かく
疲れる
息切れする
そんで、汗がとまる。
やや、熱中症ぎみだけど正体は肥満によるイロイロ疾患だとみた。
１７３ｃｍ−９２ｋｇ
４３年間、禁煙とダイエットはやったことない。
とりあえず「楽しく生きる」ためにダイエット開始！
（あんまり宣言したくないんだよねえ・・・有言実行できるといいんだけど。）
Posted Time at 23:19 | その他
