ビーフ

 

ちょっと固そうな１ポンド肉だったのでフォークでグサグサ穴あけて、

リンゴとタマネギすりおろして揉んで牛乳かけて再パック。

なんだかコンビーフにみえるな(~_~;)

牛脂２片とともに焼いて宮のたれ。

いつものようにまな板包丁で立ち喰いランチ（●＾o＾●）

がっつり肉を食べて戦闘体制を整えるのだ！！