炭水化物 2009 7/01 モブログ 焼きそばライス。 プタパラ肉150g入りでほとんど油そぱ。 フライパンに残った油も全部ごはんに掛けてべとべと熱々で最高! これじゃぁ肥るわけだ・・・ モブログ シラス丼 寒っ (>_<)