本日快晴！

運動会日和の石井小学校。

孫のソーラン節を楽しみに見に来たけど、

ちょうど終わったとこだった(゜o゜)

木曜日から腰が痛みだして、

今日土曜日がピークか・・・ベッドから起き上がれない。

滅多に飲まないロキソニンも飲んだけど、

出遅れてしまった。

１年に１度は腰が痛くなるので

あまり騒がないけど、今回のは痛いなぁ。

だいたい１週間を安静でやりすごして

そのあと１週間でだんだんよくなって

その後２週間はぶり返さないように気をつければ

だいたい１ヵ月で痛み忘れるんだよ。

がんばりましょう。

あーでも、ソーラン節、みたかったなぁ。

2週間ぶりのいつもの店。

（それでもいつもの店といっていいのか・・・(^_-)-☆）

なにからたべっかな(^.^)

なぜだかシャケの刺身から。

さんざん食べたんだけどなぁ。

エヴリイワゴンの新色！

いい色だねー(#^.^#)

ターコイズっぽいデニムブルー。

そのうえのタラヨウの木の実が紅くなりだした。

いつも言ってるけど

緑と赤のコントラストっていーよねえ(#^.^#)

このタラヨウの実が熟してくるとムクドリが食べにくる。

するとそのムクドリを食べにオオタカがやってくる。

今年はくるかな？

楽しみにしとこ。

今朝の散歩。

途中でくたびれたのでしばらく休憩。

あわてることないからネ。

まあ、ぼちぼちでいいよネ。