サンマ。 2019 9/14 料理 おなか破けちゃった(´・_・`) グリルの受け皿にアブラない…。 今年のサンマは厳しいなぁ。 サラダ油かけて焼くか、 脂のってる解凍サンマと一緒に フライパンで焼こうかな(^_−)−☆ 料理 本気の腸活。 季節物。