ファイトケミカル

ブロッコリーの新芽を１０秒チンしてオリブオイルとすし酢と塩。

それに焼いたベーコンのせて植物性化学物質と動物性たん白を摂取。

まあ、栄養素がどうのこうのよりうまいんだよこれ！

カイワレとか豆苗とか空芯菜とか新芽がいいねー。

これはノノヒロのぬたごはん。

これまたうまい！

 

だんだん好きなもんが年よりっぽくなってきた(*^^)v