ハイカロリー 2023 9/12 料理 牛スジがヨーク紅丸で安く売ってたんで タマネギとキノコで煮込んで 牛すじ丼! 思いのほかおいしい(^^) きのうは早朝起きてイワシフライにサンマ。 朝6時に揚げ物やっちゃう! 今朝はハムカツ揚げたぁ。 料理 たかべ。 イワシ。