ビビンバ 2023 10/14 料理 焼きビビンバ。 ごはんと同量のナムル(^.^) 甘くした牛バラ。 週一のローテーション。 みらいのレンガ。(昨夜) これで体力モリモリ! ・・・後日談・・・ これ喰ってハーフ62回たたいてりゃ、世話ねえなぁ(^_-)-☆ 料理 混ぜごはん かわはぎ