フィトケミカル。

昼飯(^_-)-☆

別に長生き目指してるんじゃないんだよ。

元気よく仕事して遊びたいの！

５０過ぎて季節の変わり目とか、ちょっとしたイベントの後とか、

身体の調子よくなくてパッっとしないしお酒の抜け悪い(~_~;)

ちょっと早いけど目指すはピンピンコロリ！

元気に仕事して元気に遊んでコロリっとネ(^_-)-☆

これを実践し続けていくには色とりどりの野菜を好きになっちゃえばいい。

やさいって今まで興味なかったから１年かけて慣らしていくべな。

まあ、スパゲッティも焼きそばもうどんも喰うけどネ(-。-)y-゜゜゜

革底

靴底がすり減ってほんとはもう履けないんだけど、

あとちょっとだけ（こればっかりくりかえして何年も）履きたくて

カパカパに渇いてしまった靴底にローリングスのグローブ用のオイルを塗り込む。

ミンクオイル少し入ってるから案外いいかもネ(^_-)-☆