いいのもらったー（●＾o＾●）

ここんとこ不摂生が続いたので豆苗はありがたいなぁ。

モヤシと炒めてたべよー。

もやしと豆苗一袋づつ炒めたるとなかなかのボリューム。

用意してる時、一瞬ゆだんしてビール飲んじゃった。

豆苗のもやし炒めがうまくて、ごはん大盛いっぱい食べちゃった。

またまた不摂生じゃん(^_-)-☆

ハーイ！ネリー(#^^#)

東京オリンピックでは金メダルおめでとう。

オフシーズン。

マイアミでゆっくりしておくれ。

バカンスはこうでなくっちゃ！って感じのいい写真だなぁ。

ひとり用土鍋。

晩飯がおそくなったので、

からだによさげな湯豆腐。

夜９：００、もちろん台所スタンディングめし。

胃袋、ととのった感じするー(#^.^#)

（お酒も抜いたよ）

このあと、ラフランスいっこ丸かじりー(^_-)-☆

氏家署の帰り・・・つい、モスバーガーに引き込まれた。

食べすぎは腰にも悪いのに、発作的に２つ注文。

はぁ～・・・

身体にわるいものは、うめーぞー（●＾o＾●）

運動すればいいんだよ。

でも今日は冷たい雨だぁ。