栄養満点。

ブロッコリー(●^o^●)

ミネラルとかファイトケミカルとかビタミンとか食物繊維とか

最高で最強のバランス栄養野菜!

ちょっと茹でてマヨネーズがいいなぁ(#^.^#)

ごちそうさまでーす!

(腰が痛いのにも効くといいなぁ。(^_-)-☆)

鍋。

ノータイムトゥーダイを見てないのでナイトショー行こうと思ったけど、

冷凍あらを溶かしていたので鍋にした。

これはヤバすぎる・・・

28㎝のふただぜー、頭でっかーい(●^o^●)

ふだんトゥルっと食べる目玉まわりなんか、口ん中いっぱいだぁ。

おにぎりみたいなホホニクー(^^♪

ひえーこりゃバチが当たるー\(^o^)/

んで、今朝は菜っ葉いれて雑炊。

ほんとにバチがあたってひさびさの腰痛(T_T)/~~~

けっこう重度・・・。

はぁーズボンはけない・・・。

 

定番。

マルシンハンバーグと納豆。

若い頃、

東中野の風呂無しアパートでの定番おかず。

他の定番は丸美屋の麻婆豆腐。

マルちゃんの焼きそば。

サバ缶(水煮)

 

食べるものって何十年たっても変わんねえ。

まあだから定番か。