
気温20度はプール向きじゃない。
床屋にいって
ちょっと仕事して
散歩したら晩飯のしたく。

じゃがいも茹でてポテサラ作って
挽肉に玉ねぎと人参とパン粉でこねて
ハンバーグ。
玉ねぎと人参ミキサーにかけて
醤油と酒とみりんと酢で煮てハンバーグのタレも作るべ。

1.9mmのスパゲッティー茹でて具なしのナポリタンも付ける。
たまには健康のことは考えずに
こどもの時から大好物のごちそう☆彡
楽しくて美味しかったー(^。^)

気温20度はプール向きじゃない。
床屋にいって
ちょっと仕事して
散歩したら晩飯のしたく。

じゃがいも茹でてポテサラ作って
挽肉に玉ねぎと人参とパン粉でこねて
ハンバーグ。
玉ねぎと人参ミキサーにかけて
醤油と酒とみりんと酢で煮てハンバーグのタレも作るべ。

1.9mmのスパゲッティー茹でて具なしのナポリタンも付ける。
たまには健康のことは考えずに
こどもの時から大好物のごちそう☆彡
楽しくて美味しかったー(^。^)

ミドリミドリの畦道。
リュウのサラダ場(BAR)
草食動物?っと思うほど食べる時がある。
いろいろ理由はあるんだろうけど、
フィトケミカル摂取には間違いないべ。
10歳をはるかに超えたから、
身体にいいもん食べて長生きしようぜ。

60歳が近づく俺もいいもの食べたくて、
友人に教わったタマネギ醤油をつくってみた。
(みじん切りがへたくそ)
これ、カツオのたたきに最高\(^o^)/