ブロッコリーの新芽を10秒チンしてオリブオイルとすし酢と塩。
それに焼いたベーコンのせて植物性化学物質と動物性たん白を摂取。
まあ、栄養素がどうのこうのよりうまいんだよこれ!
カイワレとか豆苗とか空芯菜とか新芽がいいねー。
これはノノヒロのぬたごはん。
これまたうまい!
だんだん好きなもんが年よりっぽくなってきた(*^^)v
ブロッコリーの新芽を10秒チンしてオリブオイルとすし酢と塩。
それに焼いたベーコンのせて植物性化学物質と動物性たん白を摂取。
まあ、栄養素がどうのこうのよりうまいんだよこれ!
カイワレとか豆苗とか空芯菜とか新芽がいいねー。
これはノノヒロのぬたごはん。
これまたうまい!
だんだん好きなもんが年よりっぽくなってきた(*^^)v
ヨークベニマルでよさげーなスルメイカを入手。
ワタもたっぷり。
自家製塩辛をこしらえるぞ!
しょっぱくなくて日持ちもしないけど、
どうせすぐ食べ終わっちゃうから完全無添加(^.^)
うまいよ。