サッポロ一番。

サッポロ一番塩ラーメン。

野菜たっぷり。

じつは・・・

コラーゲンもたっぷり(●^o^●)

心臓丼

今朝はハツ丼(●^o^●)

幼小の頃、視力が落ち気味で眼科に通院し、

先生からハツとかモツとかレバーとかを食べるといいよ。

と言われたのがきっかけで、

幼少時代、うちの焼鳥は臓物が多かった。

(ニョロニョロを彷彿する?)

なのでスーパーでキラキラしてる臓物をみつけると、

思わず手がでてしまう。

でもこれを早朝にまな板で捌いているのは、

とってもスプラッターで、

家族にはあまり見せたくない・・・。

けど、おいしいんだよー。

カレー。

ナスとインゲン豆のカレー。

カレーは4袋398円のレトルト(^^)

畑に野菜がいっぱいあるときは

これがいいねー。

レトルトと一緒に3分茹でるか

素揚げするだけ。

せっせとフィトケミカル摂取(^。^)