食物繊維。

最近のヘビーローテーション。

暖かいフワ玉サラダ小うどん野菜増量生姜タマネギドレッシング。

無料トッピングの揚げ玉は大量にかけちゃう\(^o^)/

おいしーよ。

Wほうれん草+海苔増しラーメン。

そのうちラーメン麺なしで!・・・っ頼んじゃったりして。

まあそれはないけどさ、

この大量のほうれん草を海苔で包みながら食べるのが幸せ(#^.^#)

トリュフ

台北帰りの新内眞衣からトリュフの小籠包の話を聴いてたら(radikoで)

食べたくなっちゃうよねー。

宇都宮で台北仕込みの小籠包が食べられるってありがたいわぁ(#^.^#)

#小籠包大地

イカ

先輩のせがれから作り方のリクエストがあったのでイカを煮た。

材料は冷凍室に溜めといた冷凍ゲソとエンペラ。

目玉の水晶とクチバシだけとってから煮る。

煮汁はイカがひたひたになる位の水(今回は400ccぐらい?)に

日本酒がなかったので芋焼酎を100cc(日本酒が安心だけど焼酎でも個性が出て結構いける)

(微調整が必要だけどウイスキーでもいけないことはない。)

醤油お玉ふたつ。(ちょっとしょっぱかった(~_~;))

砂糖大さじ山盛りいっぱい。

たぶんアクはとらなくても大丈夫なんだけど、

趣味なのでアクは何十回もすくう。

煮たってからすぐ弱火にすると酒がちゃんと飛ばないような気がするので

湯気が酒臭くなくなるまで強火で5分以上煮る。

隣のコンロはミートソース(#^.^#)

イカは10分くらい煮るとプリプリになって20分過ぎから柔らかくなる気がするので

弱火で煮詰めながらだいたい40分くらい煮た。

やっぱりちょっと今回はしょっぱかった(~_~;)

でもやっこくてしょっぱくておいしかったよ(^_-)-☆