今朝の飯もそーみんちゃんぷるー。

最近多いな。

冷蔵庫に前日のあまりがあると作っちゃうんだよ。

これはやはり冷蔵庫であまっていた

くさりかけのもやしと野沢菜とひき肉入りー。

この時期の生鮮食品は冷蔵庫の中でも足が早いよ～。

ふだんは他の家族の誰かが買った野菜かもしれないので

遠慮して触らないけど、

この時期はどんどん腐っていくので

いたみ始まった野菜はどんどん調理しちゃうぞ。

ちなみに俺のソーミンチャンプルーもうまいぞ！

昼は近所の煮干しらーめん。

このドドメ色のスープ！すっごいよねー(^_-)-☆

背黒イワシいろ～。

たぶんこれ身体にいいと思うなぁ。

ちょっと多いかな。

ゲソとエンペラのジャガイモ煮っ転がしニンニク風味。

自家製キムチ（高野屋）

ブロッコリマヨネーズ

ソーミンチャンプルー

朝は食欲もりもりなんだよ（●＾o＾●）

濃旨葉根菜鵜冬麺中盛玉葱生姜味野菜増量揚玉顏射。

(訳:コクウマサラダウドンチュウモリタマネギショウガドレッシングヤサイゾウリョウアゲダマブッカケ）

これね、揚玉をい～っぱいかけると、小盛りでもおなかいっぱいになるよ。

そして、美味しい。

すこやか茶ダブルは揚玉とバーターで(^_-)-☆