ああ・・・ナポリタン中毒の発作が起きちったー。

ここのとこ抑えられていたのに、起こるともう我慢できない。

極太麺をゆでながらナポリタンソースをつくる。

ほぼ野菜とケチャップ。＋煮汁たっぷり。

ちょっと焼いて煮詰めて出来上がりー。

あ～これこれ。

うまいなぁ。

このぶんいっぱい歩かなくちゃ。

サヨリの皮は炙ってたべるって若い頃おいしんぼで読んだ。

意外にモチモチ！なるほどねー。

そして今夜もいわし。

これで血液さらさら＼(^o^)／

日本酒うめ～。

鱗がキラキラ！よさげーなイワシだな！

隣の台湾産生さんま？

１月で生なの？しかもまあまあいい型。

サンマって年魚（寿命１年限り）だよね。

台湾のさんまは種類がちがうのかもしれない。

こんどたべてみよー。

でも今夜はイワシ（●＾o＾●）

うんめー。

で翌朝。

早朝カツ丼。

昨日は１日中下痢がひどかったけど治ったのでハイカロリー摂取(^_-)-☆