６人前のハンバーグを作るのに１kgのひき肉をこねたら、

９個にぎってもこれだけ余った($・・)/~~~

タマネギとか人参とかパンコとか牛乳で増量されんのかな？

１ポンドハンバーグステーキ＼(^o^)／

奇蹟の割合なのか、

今回のはとてつもなくおいしかった。

またそのうちやるべ。

気温20度はプール向きじゃない。

床屋にいって

ちょっと仕事して

散歩したら晩飯のしたく。

じゃがいも茹でてポテサラ作って

挽肉に玉ねぎと人参とパン粉でこねて

ハンバーグ。

玉ねぎと人参ミキサーにかけて

醤油と酒とみりんと酢で煮てハンバーグのタレも作るべ。

1.9mmのスパゲッティー茹でて具なしのナポリタンも付ける。

たまには健康のことは考えずに

こどもの時から大好物のごちそう☆彡

楽しくて美味しかったー(^｡^)

ミドリミドリの畦道。

リュウのサラダ場(BAR)

草食動物？っと思うほど食べる時がある。

いろいろ理由はあるんだろうけど、

フィトケミカル摂取には間違いないべ。

１０歳をはるかに超えたから、

身体にいいもん食べて長生きしようぜ。

６０歳が近づく俺もいいもの食べたくて、

友人に教わったタマネギ醤油をつくってみた。

（みじん切りがへたくそ）

これ、カツオのたたきに最高＼(^o^)／