体調不良

軽井沢ゴルフで思い知った・・・。

体調が悪い・・・っていうより、太りすぎた。
メタボとかそんなレベルは通り過ぎてる。

 汗かく
   疲れる
    息切れする
そんで、汗がとまる。

やや、熱中症ぎみだけど正体は肥満によるイロイロ疾患だとみた。



173cm−92kg


43年間、禁煙とダイエットはやったことない。

とりあえず「楽しく生きる」ためにダイエット開始!
(あんまり宣言したくないんだよねえ・・・有言実行できるといいんだけど。)